지간신경종
지간신경종의 근본원인은 신경주위조직의 ‘섬유화’
주위 조직의 압박으로 인한 신경주위 조직의 섬유화로 신경이 3mm이상 커지면 이를 병적인
상태로 보아, 지간신경종이 라고 합니다. 발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 신경주위조직의
섬유화로 인해 압박되어 전족부의 통증 및 저림을 일으키는 질환입니다.
신경이 지나는 종족골 사이 인대의 압박 및 신경주위조직의 섬유화로 신경이 두꺼워져 압박을
받아 통증을 일으킵니다.
종족골 사이가 좁은 세번째 네번째 발가락, 두번째와 세번째 발가락 사이에 호발합니다.
재발하기 쉬운 지간신경종,
처음부터 정확한 진단과 치료가 중요합니다.
지간신경종 진단은 어떻게?
발바닥 질환은 대부분 통증이 나타나는 위치와 원인 부위가 일치한다는 특징이 있습니다.
통증 부위의 뼈, 근육, 인대, 힘줄, 신경 상태를 영상학적 진단을 통해 즉시 확인 할 수 있습니다.
초음파 검사
족저근막의 상태를 확인하여 염증이 발생한 부위와
통증이 발생한 부위를 정확하게 진단합니다.
X-ray 검사
염증이 장기화해 근막이 석회화된 경우, X-ray 검사를
통해 돌출된 뼈를 확인할 수 있습니다.
MRI 검사
정확도가 높은 자기공명영상 촬영을 통해 근육, 인대,
근막 등의 상태를 정밀하게 검사할 수 있습니다.
양방ㆍ한방 협진 통합치료
족저근막염은 한번 발생하면 재발하기 쉬우므로 처음부터 정확한 치료가 무엇보다 중요합니다.
족저근막염이 생기는 근본 원인이 족저근막의 섬유화, 미세파열, 통증을 해결하기 위해서는 양한방 협진 통합치료법이 필요합니다.
캔, 주스병 발로 굴리기
아픈 발바닥을 캔이나 병에 대고 뒤꿈치에서
중심까지 앞뒤로 3~5분 마사지하듯
굴리기를 반복한다. 아침에 일어나 바로
실시하면 더욱 효과적이다.
서서하는 아킬레스건 스트레칭
아픈 발을 뒤에 두고, 뒤꿈치를 바닥에
붙인 채 벽쪽으로 기대면서 뒤쪽 장딴지가
당기는 느낌이 나게 스트레칭 한다.
같은 자세를 10~15초간 3회 반복한다.
저항력을 이용한 스트레칭
바닥에 앉아 아픈 발을 앞쪽으로 쭉 뻗는다.
타월을 발 복에 걸고 무릎을 펴면서 타월을
몸 쪽으로 잡아당긴다. 동작을 10~30초
정도 유지하며 풀어주기를 3회 반복한다.
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